Qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose Ericksonienne est une technique de psychothérapie qui utilise la suggestion et l’induction de transe pour aider les patients à se remettre de problèmes de santé mentale. La technique a été développée à l’origine dans les années 1950 par Milton Erickson, qui l’a utilisée pour traiter des personnes souffrant de phobies, de troubles de stress post-traumatique et de dépendance.
L’hypnose ericksonienne est une forme de thérapie qui utilise l’hypnotisme comme principal outil de traitement. Afin d’atteindre cet objectif, le thérapeute doit être habile à comprendre l’état mental de son patient et à l’utiliser ensuite à son avantage.
Le rôle de l’hypnotiseur Ericksonien
L’hypnotiseur Ericksonien est un type d’hypnothérapeute qui utilise le langage et les méthodes de la psychologie pour aider les clients à atteindre leurs objectifs dans la vie. L’objectif principal de l’hypnotiseur Ericksonien est d’entrer dans l’esprit du client et de l’aider à trouver des solutions à ses problèmes. C’est est une forme de psychothérapie qui utilise le langage et des techniques psychologiques pour aider les gens à surmonter les problèmes de la vie. Le but de l’hypnose Ericksonienne est d’entrer dans l’esprit du client et de travailler avec son inconscient pour atteindre des objectifs, comme perdre du poids ou mieux gérer le stress. L’approche typique d’un hypnotiseur Ericksonien est de travailler avec leurs sujets pour trouver leur voix intérieure. Elle est basée sur une série d’histoires et de métaphores conçues pour préparer l’esprit à des états de transe. Elle est différente des autres types d’hypnothérapie en ce qu’elle ne nécessite pas la participation active consciente du client pendant la séance.
La science derrière l’hypnose Ericksonienne
Erick Erickson est le fondateur d’un programme d’entraide appelé Hypnosis 4 Success. Il croit que les gens peuvent être hypnotisés pour les aider à changer leur comportement et à améliorer leur vie.
Selon Erickson, l’hypnose comporte quatre étapes :
1) l’induction ;
2) la transe ;
3) les suggestions ;
4) la suggestion post-hypnotique.
La science derrière l’hypnose d’Erickson est toujours à l’étude, mais il a été prouvé qu’il utilise les principes de la programmation neurolinguistique (PNL). La PNL est un ensemble de techniques psychologiques utilisées par les thérapeutes et les coachs pour aider les clients à changer leurs comportements ou leurs croyances. « J’ai commencé à créer ces différents types d’interventions que j’apprenais en PNL », a-t-il déclaré. « Ce sont des techniques que je ne pouvais faire que quelques fois avec quelqu’un. »
Qu’est-ce qui différencie cette forme de thérapie des autres thérapies ?
Cette forme de thérapie est différente des autres formes de thérapie parce que le thérapeute ne travaille pas avec le client pour changer son comportement ou lui indiquer ce qu’il devrait faire différemment. Au lieu de cela, le client travaille sur lui-même.
Le but de ce type de thérapie est d’aider les clients à comprendre et à accepter qui ils sont et à embrasser leurs forces personnelles. Cela se fait en les aidant à identifier leurs valeurs fondamentales, puis en utilisant ces valeurs comme guide pour leur comportement. La thérapie qui comprend l’acceptation de soi, l’exploration de soi et la découverte de soi s’est avérée plus efficace que d’autres formes de thérapie pour traiter les problèmes de santé mentale comme la dépression et l’anxiété.